ما الذي لا يجب فعله بعد تبييض الاسنان بالليزر؟ ولماذا تكون الأسنان حساسة وبحاجة إلى عناية مخصصة بعد إجراء تبييض الأسنان بالليزر؟

يعتبر تبييض الأسنان من أكثر إجراءات طب الأسنان شيوعًا في عيادة الأسنان. إنها طريقة سريعة وسهلة وفعالة لتحقيق الابتسامة البيضاء والمشرقة كما تحلم بها.

في هذا المقال سنتعرف على ما لا يجب عليك فعله بعد تبييض الأسنان حتى تستمتع بابتسامتك الجميلة لأطول فترة ممكنة.

ما هي أهمية الـ 72 ساعة بعد تبييض الأسنان بالليزر؟

 بعد إجراء تبييض الأسنان مباشرة، ستكون أسنانك أكثر عرضة للتلون بسبب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على صبغات داكنة اللون.

والسبب في ذلك هو أنه أثناء إجراء تبييض الأسنان بالليزر، يقوم طبيب الأسنان بفتح “مسام” أسنانك (الأنابيب) ويستخدم مواد خاصة بهذا الإجراء، والتي تعمل على اختراق مينا الأسنان وتبييضها. لذلك ، في حين أن أسنانك قد خرجت للتو من علاج التبييض ، كن حذرًا فيما تتناوله. ستكون هذه المسام ما تزال تحت تأثير مواد التبييض وأشعة الليزر.

10 أمور تجنبها بعد تبييض الاسنان بالليزر في تركيا

نظرًا لأن تبييض الأسنان إجراء بسيط وسهل إلى حد ما ، فمن السهل أن تنسى أنك في فترة ما بعد العلاج!

وبشكل عام، يجب أن تكون حريصًا جدًا بشأن ما تأكله خلال أول 72 ساعة بعد تبييض أسنانك. يمكنك استئناف عاداتك العامة بعد هذه الفترة الأولية. لكن من المفهوم أنك قد ترغب في الاستمتاع بفوائد إجراء تبييض الأسنان لأطول فترة ممكنة. لإطالة تأثير تبييض الأسنان الاحترافي ، هناك أشياء معينة يجب تجنبها قدر الإمكان.

• تجنب المشروبات الملونة

بعد علاج تبييض الأسنان ، فإن أول يومين إلى ثلاثة أيام هي الفترة الزمنية الأكثر أهمية. سوف تتلون أسنانك بسهولة بفضل الأسباب التي ذكرناها في الأعلى. خلال هذا الوقت ، يجب تجنب شرب أي شيء يمكن أن يسبب تبقعا او تلونا على أسنانك المبيضة حديثًا. وتشمل هذه:

• شاي
• قهوة
• عصير فواكه
• سموثي
• عصير الطماطم
• صلصة المعكرونة الملونة مثل صلصة الطماطم
• الكحول

تحتوي هذه المشروبات على ألوان قوية مصبغة يمكن أن تلون أسنانك بسهولة. إذا كنت ترغب في الاستمرار في شرب بعض هذه المشروبات بعد الفترة الأولية ، فتأكد من استخدام ماصة، والتي ستعمل على منع الاتصال المباشر بين المشروب والأسنان الذي قد يكون لهذه السوائل مع السطح الأمامي للأسنان.

• تجنب الأطعمة الملونة التي قد تسبب البقع

بعض الأطعمة التي قد تتناولها قد تلوث أسنانك وكذلك المشروبات التي ذكرناها أعلاه. الأطعمة الحمضية أو الأطعمة الدهنية أو أي شيء قد يستخدم تلوينًا صناعيًا سيؤدي إلى إتلاف أو تلطيخ مينا الأسنان الطبيعي. تحقق من قائمة الأطعمة أدناه وتجنب استهلاكها مباشرة بعد علاج تبييض الأسنان بالليزر:

• الشوكولاته الداكنة
• شوكولاتة الحليب
• لحم أحمر
• مانجو
• كيوي
• خوخ أو برقوق
• توت
• توت العليق
• طماطم
• جزر
• سبانخ
• الشمندر
• صلصة الصويا
• كاتشب
• التوابل مثل الكركم والكاري والبابريكا وغيرها.

قائمة الأطعمة والمشروبات التي ذكرناها أعلاه قد تلون أسنانك حتى بدون أي علاج تبييض. ستكون آثارها أسوأ عندما تكون الأسنان في حالة ما بعد التبييض.

لذلك ، أثناء اتخاذك قرارًا بشأن ما يجب تجنبه من تناول الطعام ، فكر في أي شيء قد يتسبب في تبقع او تلون على سطح الاسنان. الطريقة الشائعة التي يوصي بها أطباء الأسنان هي ما يسمى باختبار “القميص الأبيض”. فكر في أي أطعمة أو مشروبات قد تلطخ قميصًا أبيض. يجب تجنب أي من هذه الأطعمة خلال الفترة الأولى بعد إجراء تبييض الأسنان.

• لا تستهلك الأطعمة الحمضية والسكرية

بعد علاج تبييض الأسنان ، يجب تجنب الأطعمة الحمضية والسكرية أيضًا. تبييض الأسنان بالليزر كما ذكرنا أعلاه يضعف “مسام” أسنانك ويتركها متفتحة بعد العملية. يزيد السكر والأطعمة الحمضية من ضعف طبقة المينا بشكل أكبر.

سبب تجنب هذه الأطعمة هو أن السكر الموجود فيها يضر بالبنية الطبيعية للأسنان. قد تؤدي إلى نمو البكتيريا المسببة للتسوس على الأسنان مما قد يؤدي إلى تهيج الأسنان وتلونها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأطعمة تحتوي على السكر الاصطناعي مثل الحلوى أو الآيس كريم تحتوي أيضًا على ألوان طعام.

تجنب الأطعمة التي تتطلب مضغًا صعبا أو متكررا. إذا تعلق الطعام المطاطي على سطح الأسنان ، فقد يتسبب ذلك في تكوين بقع. يمكن أن يسبب أيضًا تلفًا على سطح الأسنان التي مرت حديثًا بتبييض الأسنان بالليزر.

بعض الأطعمة السكرية والمضغية و الحمضية التي يجب تجنبها يمكن أن تكون:

• بسكويت
• بوظة
• حلويات
• توفي
• الخل البلسمي (أو أنواع الخل الأخرى أيضًا)
• البرتقالي
• ليمون
• جير
• المشروبات الغازية والصودا الداكنة

السجائر ومنتجات التبغ الأخرى

يعد دخان السجائر ومنتجات التبغ الأخرى من أبرز أسباب تلون الأسنان. هم أكثر خطورة بشكل خاص من حيث تلون أسنانك مباشرة بعد علاجات تبييض الأسنان. 

في حالات كثيرة، يقول المرضى الذين يستخدمون منتجات التبغ أنهم احتاجوا إلى إجراء تعديلات على علاج تبييض الأسنان في كثير من الأحيان بسبب تبعقها نتيجة استهلاكهم للسجائر في الفترة الأولوية بعد اتمام تبييض الاسنان.

إذا كنت تستخدم السجائر أو تمضغ التبغ، فإن أفضل طريقة للقضاء على تلطيخ الأسنان هي الابتعاد عن منتجات التبغ. بهذه الطريقة، لا يمكنك فقط الاستمتاع بالأسنان البيضاء لفترة أطول، ولكن يمكنك أيضًا التخلص من العديد من المخاطر الصحية الأخرى التي تأتي مع التدخين كمكافأة إضافية.

احذر منتجات نظافة الأسنان!

قد يكون هذا مفاجئًا ، لكن بعض منتجات العناية بالأسنان قد تسبب في تلون الأسنان أيضًا. إذا كنت تستخدم معجون أسنان ملونًا أو غسولًا للفم ، فقد ترغب في أخذ استراحة منه في الأيام القليلة الأولى بعد إجراء تبييض الأسنان. إذا كنت تتساءل عن نوع الألوان التي قد يلطخها منتج الأسنان ، فقد تكون زرقاء أو حمراء أو أرجوانية أو برتقالية أو سوداء (في معجون الأسنان بالفحم).

سيكون من الآمن التمسك بمنتجات الأسنان البيضاء أو غير الملونة في هذه المرحلة للحصول على أفضل النتائج.

قد يكون الفلورايد هو الشيء الإضافي الذي يجب البحث عنه في معجون أسنانك في هذه الفترة. يساعد الفلورايد في الحساسية وكذلك الحفاظ على اللون الأبيض لأسنانك.

تناول أطعمة أو مشروبات شديدة السخونة أو شديدة البرودة

خطأ آخر يرتكبه الكثير من الناس بعد إجراء تبييض الأسنان هو تناول أو شرب أشياء شديدة السخونة أو البرودة. بعد إجراء تبييض الأسنان. من المتوقع أن يكون هناك مستوى معين من الحساسية. خلال هذا الوقت ، يجب تجنب أي شيء قد يكون له درجات حرارة عالية. قد لا تتحمل بعض الحالات أي شيء آخر السوائل الدافئة.

تجنب إهمال صحة الفم

أول شيء يجب فعله هو العناية بنظافة الفم. استخدم الفرشاة بلطف 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة دقيقتين و استخدم الخيط بانتظام. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان من نوع غير كاشط. يمكنك اختيار معجون أسنان للأسنان الحساسة والآخر يحتوي على الفلورايد.

قدم رعاية خاصة لأسنانك الجديدة!

أظهرت دراسة أن علاجات ما بعد التبييض مثل استخدام الفلورايد وليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي ونانو هيدروكسي أباتيت فعالة. مباشرة بعد إجراء التبييض ، يظهر العلاج باستخدام نانوهيدروكسيباتيت بشكل ملحوظ أقل قدر من زوال اللون. Nanohydroxyapatite عبارة عن مسحوق هيدروكسيباتيت ناعم جدًا يستخدم ، ممزوجًا بمواد أخرى ، للمساعدة في إعادة التمعدن. العلاجات الأخرى التي تركز على تصلب المينا المبيضة تساعد أيضًا في منع امتصاص البقع.

يمكنك إستشارة الطبيب في وصف هذه العلاجات بعد إتمام تبييض الأسنان بالليزر.

لا تنسى اتباع هذه الحيل أثناء الأكل والشرب

بعد الفترة الأولية للعناية الخاصة بعد تبييض الاسنان بالليزر، يمكنك تنويع الأطعمة التي تتناولها. يمكن لبعض الوجبات أن تعزز تأثير إجراء تبييض الأسنان. على سبيل المثال ، ستؤدي زيادة كمية منتجات الألبان التي تتناولها أو أشكال الكالسيوم الأخرى إلى تبييض أسنانك وتقويتها. مثال آخر هو تناول الفواكه والخضروات المقرمشة. عندما تأكل أطعمة مثل التفاح والكرفس والجزر ، فإن طبيعتها المقرمشة تساعد في تنظيف الأسنان من بقع السطح. يقومون بتنظيف البقع قبل أن تتاح لهم فرصة الالتصاق. تزيد هذه الأنواع من الأطعمة أيضًا من كمية اللعاب التي يفرزها الفم. كما ينظف اللعاب الأسنان ويرطبها مما يساعد على محاربة تأثير الأحماض على الأسنان. فقط تأكد من أنه إذا كان أي من هذه الأطعمة ذات ألوان داكنة ، خذ رشفة من الماء بعد تناولها. سيؤدي ذلك إلى تنظيف البقع التي قد تأتي منها. يمكنك استخدام هذه الطريقة لشرب أي سوائل ملونة أيضًا. حيلة أخرى يمكنك استخدامها عندما لا تستطيع شرب الماء أو تنظيف أسنانك على الفور وهي مضغ بعض العلكة الخالية من السكر. يمكن أن يساعدك ذلك على منع تلطخها أيضًا.

تواصل معنا الآن واحصل على استشارة مجانية حول عمليات تجميل الأسنان في اسطنبول، وكافة التفاصيل حول  تبييض الأسنان بالليزر في تركيا مع Eyelm Clinic.

نسيان زيارات المتابعة الدورية لطبيب الأسنان

لا تنس القيام بزيارات متابعة إلى عيادة طبيب الأسنان بعد العلاج. قد يرغب طبيب أسنانك في مراقبة تقدم أسنانك ومعرفة ما إذا كان كل شيء على قدم ما يرام بعد إتمام  تبييض الأسنان بالليزر.

يمكن أن يتيح لنا ذلك أيضًا تقديم نصائح محددة حول كل مرحلة من فترة ما بعد العلاج. يجب عليك أيضًا متابعة فحوصات الأسنان المنتظمة للتأكد من عدم وجود مشاكل في حالة أسنانك.

ماذا آكل وأشرب بعد تبييض الاسنان بالليزر؟

مع كل المعلومات التي قدمناها أعلاه، قد تتسائل عن الاطعمة والمشروبات الآمنة لتناولها بعد تبييض الأسنان. يمكننا أن نوصي ببعض الأطعمة والمشروبات التي لن تلون أسنانك. من القواعد الأساسية التي يجب اتباعها التمسك بقائمة ألوان أفتح للأطعمة والمشروبات خلال هذه الفترة. الشيء الذي يوصي به العديد من أطباء الأسنان هو اتباع ما يسمى “النظام الغذائي الأبيض” في الأيام الأولى من علاج التبييض. يقترح هذا النظام الغذائي بشكل أساسي تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية أو الملونة ، كما ذكرنا أعلاه. الأيام القليلة الأولى مهمة جدًا للتأكد من استمرار نتائجك لفترة أطول.

تستطيع أن تتناول:

• الأسماك البيضاء (مثل سمك القد ، البلطي ، الحدوق ، إلخ)
• أرز أبيض
• الزبادي العادي
• فرخة
• ديك رومى
• التوفو
• المعكرونة (فاتحة اللون)
• دقيق الشوفان
• حبوب بدون أي تلوين صناعي
• بياض البيض
• بطاطا
• المكسرات مثل اللوز والكاجو والبندق وما إلى ذلك.
• قرنبيط
• حمص
• إجاص
• موز
• تفاح
• خبز ابيض
• جبن أبيض
• يمكنك أن تشرب:
• ماء
• لبن
• ماء جوز الهند
• حليب جوز الهند

الأطعمة والمشروبات التي ذكرناها أعلاه آمنة للاستهلاك خلال الأيام القليلة الأولى بعد العلاج. بعد هذه الفترة ، يمكنك البدء في دمج أنواع أخرى من الأطعمة والمشروبات في نظامك الغذائي كالمعتاد. استمر في القراءة لمعرفة نصائحنا حول ما يجب القيام به بعد فترة الشفاء الأولية!