يمكن أن تؤدي صحة الأسنان السيئة إلى مجموعة متنوعة من المشكلات ، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة ، والتجاويف ، وأمراض اللثة ، وحتى فقدان الأسنان. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أنه يمكن تجنب الغالبية العظمى من اضطرابات الفم. أطباء تقويم الأسنان هم المسؤولون في المقام الأول عن تقويم الأسنان. كما أنهم مهتمون بصحة أسنانك بشكل عام ويتعاونون مع طبيب أسنانك المعتاد لضمان بقاء أسنانك صحية.

تؤثر قضايا صحة الأسنان على نصف سكان العالم على الأقل. أكثر من 3.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم قد يحسنون صحة أسنانهم من خلال إجراء بعض التعديلات السهلة على نمط الحياة. مثل تنظيف أسنانهم بالفرشاة بشكل أكثر شمولاً ، وتناول كميات أقل من الحلويات ، ورؤية طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات والتنظيفات المنتظمة. قمنا بتجميع قائمة من 8 حقائق مثيرة للاهتمام لإلهامك للتفكير في صحة أسنانك.

1- يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا في منع تسوس الأسنان

عندما يتعلق الأمر بتنظيف أسنانك ، فهناك علم وراء ذلك. نظف أسنانك بطريقة دائرية ، ويفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. بعد 4-6 أشهر ، لم تعد فرشاة الأسنان اليدوية والكهربائية فعالة كما كانت في السابق. لضمان التنظيف الفعال ، يجب عليك تغيير فرشاة أسنانك كل بضعة أشهر. تقوم بإزالة اللويحة التي تسبب تسوس الأسنان عندما تغسل أسنانك بشكل صحيح مرتين في اليوم على الأقل. البلاك مادة لزجة ناعمة تتشكل على الأسنان نتيجة لفضلات الطعام والجراثيم. تنظيف الأسنان بالخيط بشكل يومي يزيل البلاك من بين الأسنان ، حيث لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها. تساعد إزالة البلاك أيضًا في الوقاية من أمراض اللثة.

2- صحة الأسنان لها تأثير على الصحة العامة

تم ربط صحة الأسنان السيئة بالأمراض المزمنة الرئيسية مثل مرض السكري وأمراض القلب. يمكن أن تتضرر صحة الأسنان بسبب أمراض مثل مرض السكري وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وهشاشة العظام ومرض الزهايمر. علاوة على ذلك ، هناك العديد من الاضطرابات التي تزداد سوءًا بسبب سوء نظافة الأسنان.

يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الفم إلى تفاقم حالات مثل التهاب الشغاف وأمراض القلب والأوعية الدموية والحمل والالتهاب الرئوي. يمكن علاج التهاب اللثة وعكس مساره إذا تم اكتشافه مبكرًا بدرجة كافية. إذا لم يتم البحث عن العلاج ، فقد تتطور مرحلة أكثر خطورة ومتقدمة من أمراض اللثة تعرف باسم التهاب دواعم السن ، والتي تنطوي على فقدان العظام. يمكن تجنب أمراض اللثة بالفرشاة مرتين في اليوم ، والتنظيف بالخيط كل يوم ، وإجراء فحوصات وتنظيف الأسنان بانتظام.

3- يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشكلة تتعلق بصحة الأسنان

قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشكلة في الأسنان أو الجهاز الهضمي. 85 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة المزمنة يعانون من مشكلة صحية في الأسنان يمكن حلها بسهولة. غسول الفم سيغطي الرائحة فقط ، ولن يعالجها إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشكلة في الأسنان. لا تخجل من التحدث مع طبيب أسنانك. هم هناك لمساعدتك. يساعد استخدام الخيط مرتين يوميًا وتنظيف أسنانك ولسانك مرتين يوميًا على تقليل رائحة الفم الكريهة بشكل ملحوظ وحتى القضاء عليها.

4- صحة الأسنان الجيدة تتطلب التغذية السليمة

تتفاعل السكريات الموجودة في المشروبات الغازية والوجبات السريعة مع البكتيريا الموجودة في أفواهنا لتكوين أحماض تتغذى على مينا الأسنان. قد ينتج عن ذلك تجاويف وأمراض اللثة. الحد من المشروبات والوجبات السكرية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على صحة الأسنان. شرب ماء الصنبور مفيد لأسنانك. يحتوي على كمية ضئيلة من الفلورايد (الموجود أيضًا في العديد من ماركات معجون الأسنان) التي تساعد على منع تسوس الأسنان. يمكن أن تكون المشروبات الأخرى مفيدة لأسنانك أيضًا. زيت جوز الهند ، على سبيل المثال ، ثبت أنه يحارب الجراثيم الخطيرة في الفم ويقلل من تراكم البلاك.

5- فحوصات سرطان الفم مشمولة في فحوصات الأسنان

يعرف الجميع شخصًا يدخن ولديه رائحة كريهة أو شهد آثار التدخين على علبة سجائر. هذا لأن التدخين يعرضك لمواد كيميائية تلطخ أسنانك وتضعف مقاومتك للعدوى. لذلك ، مما يتسبب في أن يستغرق الشفاء وقتًا أطول.

كما تفاقمت أمراض اللثة ، وهي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان لدى البالغين ، بسبب التدخين. سيقوم طبيب الأسنان وأخصائي الصحة باختبارك بحثًا عن أي أعراض لسرطان الفم أثناء فحص الأسنان الروتيني. في الولايات المتحدة ، يموت شخص بسبب سرطان الفم كل ساعة كل يوم. إذا تم اكتشافه وعلاجه مبكرًا ، فإن مرض الأسنان الخطير الذي يصيب الفم والشفتين والرقبة غالبًا ما يكون قابلاً للعلاج. يمكن الوقاية من سرطان الفم عن طريق زيارة طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة وتجنب استخدام السجائر.

6- مشاكل الأسنان لا تتحسن ولا تختفي حتى يتم علاجها

إذا أوصى طبيب أسنانك بإجراء عمل أسنان ، فيجب أن تركز على إصلاح أسنانك في أسرع وقت ممكن. حتى التجاويف أصبحت أكبر. إذا نمت بشكل كبير بما يكفي لتصل إلى العصب في سنك ، فلديك بديلان. وهي إزالة السن أو الخضوع لقناة الجذر.

7- البروتين وفيتامين ج مهمان لصحة الأسنان

البروتين مفيد لأسنانك وكذلك عضلاتك. يحتوي البروتين على الفوسفور ، وهو عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على بياض اللؤلؤ قويًا. اجمع بين الوجبات الغنية بالبروتين ومصادر الكالسيوم وفيتامين د لتحقيق نتائج أفضل. فيتامين د ليس الشيء الوحيد الذي قد يساعد أسنانك. فيتامين ج مفيد أيضًا. يقوي اللثة والأنسجة الرخوة الأخرى في فمك ، وكذلك يحارب أمراض اللثة.

8- كانت الأغصان هي أول فرشاة أسنان

لقد قطع طب الأسنان شوطًا طويلاً في السنوات الأخيرة. كما تطورت العناية بالأسنان في المنزل بشكل ملحوظ. في حين أن فراشي الأسنان ومعجون الأسنان كانت الابتكارات الأولية في الرعاية المنزلية ولا تزال الأكثر انتشارًا ، تتوفر أيضًا خيط تنظيف الأسنان بالماء وفرشاة الأسنان الإلكترونية.

ومع ذلك ، فقد استخدمنا الأغصان لتنظيف أسناننا بالفرشاة والخيط منذ وقت طويل ، قبل 5000 قبل الميلاد. ثبت أن مضغ غصين يزيل الطعام والجراثيم عن سطح الأسنان وكذلك بينها. بعد الأغصان ، استخدم المصريون القدماء مزيجًا من قشر البيض والحوافر الحيوانية كعلاجات للعناية بالأسنان.

في ايلام كلينك ، يمكنك فحص أسنانك. تقدم سمايل تيم تركيا زراعة الأسنان والقشرة الخشبية التي تجعل أسنانك جميلة وصحية.